27 Tháng Năm, 2021 ảnh hưởng xấu đến sức khỏe

5 yếu tố xã hội ảnh hưởng sức khỏe mà chúng ta ít để ý

Sức khỏe là sự kết hợp giữa yếu tố thể chất và tinh thần. Khi thể chất và tinh thần của bạn trong tình trạng luôn thoải mái bạn sẽ có một sức khỏe tốt. Tuy nhiên các yếu tố ở bên ngoài xã hội cũng ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của chúng ta. Mà chúng ta thường bỏ qua hay phớt lờ nó. Cùng GoMask tìm hiểu về những yếu tố xã hội hằng ngày ảnh hưởng sức khỏe. Để có cách chủ động phòng ngừa cho bản thân chính ta nhé!

Ông bà ta có câu “có sức khỏe là có tất cả”, câu nói chỉ rõ tầm quan trọng của sức khỏe đối với con người. Trước khi tìm hiểu về những mối đe dọa chúng ta hãy cùng xem lại định nghĩa về sức khỏe ngày nay của các chuyên gia, bác sĩ.

Sức khỏe là gì?

 ảnh hưởng xấu đến sức khỏe

Theo Tổ chức Y tế Thế Giới WHO “”Sức khoẻ là trạng thái hoàn toàn thoải mái về thể chất, tâm thần và xã hội. Chứ không phải chỉ là không có bệnh tật hay tàn phế không”.

Sức khỏe gồm: Thể lực, tinh thần và cảm xúc. Do đó, để có được sức khỏe tốt. Chúng ta cần rèn luyện thể lực kết hợp với sự gắn kết hài hòa với tâm lý, cảm xúc.

5 yếu tố xã hội đang đe dọa ảnh hưởng sức khỏe bạn từng ngày

Dịch bệnh là yếu tố đầu tiên ảnh hưởng sức khỏe bạn nhanh nhất

Đầu năm 2020, cả thế giới đang phải đương đầu với đại dịch lớn mang tên COVID-19. Nó gây ảnh hưởng đến sức khỏe hô hấp cũng như an sinh xã hội. Trạng thái này kéo dài dẫn đến tinh thần bị căng thẳng làm suy giảm sức đề kháng. Về lâu hình thành các căn bệnh trong cơ thể như đau dạ dày, bệnh tim,…

 ảnh hưởng của covid-19 đến sức khỏe con người

Dịch bệnh khiến cho cuộc sống trở nên khó khăn, chúng ta phải lo toan nhiều thứ từ ăn uống, nghỉ ngơi, chi phí chữa trị,… Để giảm bớt áp lực này, cũng như bảo vệ sức khỏe trước những dịch bệnh chưa được phát hiện. Đeo khẩu trang y tế kháng khuẩn là biện pháp phòng bệnh tốt nhất được các bác sĩ chuyên khoa hô hấp tin dùng.

Ảnh hưởng của rượu bia đến sức khỏe chúng ta

Châu Á nói chung và người Việt nói riêng thường có thói quen sử dụng rượu bia trong mỗi cuộc gặp mặt, nói chuyện. Đây là nguyên nhân làm gia tăng các bệnh mãn tính như viêm loét dạ dày, ung thư gan, cao huyết áp,… Không chỉ ảnh hưởng từ bên trong mà còn ảnh hưởng đến ý thức hành động của mình.

Một số trường hợp lái xe trong trạng thái say xỉn có đến gây nguy hiểm đến tính mạng của mình và người khác. Hãy học cách từ chối các lời mời uống rượu bia trên bàn ăn, bàn tiệc. Để bảo vệ sức khỏe và an toàn của bản thân.

Hành vi hút thuốc lá không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe bản thân mà còn cả người xung quanh

khói thuốc lá gây nguy hại đến sức khỏe con người

Trong khói thuốc lá có chứa khoảng hơn 4000 chất độc hóa học và có hơn 70 chất gây ung thư. Người có thói quen hút thuốc lá có nguy cơ mắc các bệnh về phổi như viêm phổi, hư men răng, ung thư phổi,… Người vô tình hít phải khói thuốc cũng tăng nguy cơ mắc các bệnh lý này cao như người hút. Nhất là các đối tượng có sức đề kháng kém như người cao tuổi và trẻ em. Theo thống kê, người hút thuốc có tuổi thọ thấp hơn so với người không hút từ 5 – 8 năm.

Dù biết rằng thuốc lá rất độc hại, nhưng do trong thuốc lá có chất gây nghiện nicotin. Nên việc cai nghiện thuốc là điều khó khăn, hãy giảm liều lượng hút thuốc mỗi ngày. Tham gia các hoạt động ngoài trời để giảm cảm giác thèm thuốc.

Còn nếu bạn là người không hút thuốc. Hãy hạn chế đến các khu vực có khói thuốc lá. Đeo khẩu trang mỗi khi ra đường, hay đi đến những khu vực không cấm hút thuốc.

Ô nhiễm không khí vấn đề nóng của xã hội

Trong những năm gần đây, tốc độ đô thị hóa ở Việt Nam tăng nhanh. Dẫn đến ô nhiễm không khí cũng kéo đến với chúng ta khi có sự xuất hiện của bụi mịn, khí thải công nghiệp,… Những tác nhân gây ô nhiễm này còn ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta gây ra các bệnh như suy hô hấp, viêm phổi, suy tim, ung thư phổi,…Thống kê số liệu cho thấy người dân thành phố thường gặp vấn đề hô hấp nhiều hơn so với nông thôn.

 ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến sức khỏe

Cách phòng dị vật không xâm nhập hô hấp tốt nhất là đeo khẩu trang y tế khi ra đường. Bạn cũng nên cải tạo không khí trong nhà bằng cách trồng thêm hoa cỏ, vệ sinh nhà cửa thường xuyên,…

Lựa chọn loại thực phẩm không an toàn là yếu tố cuối cùng ảnh hưởng sức khỏe

Đây được xem là vấn đề nhức nhối của toàn xã hội. Chúng ta thường có xu hướng lựa chọn những loại thực phẩm dầu mỡ, có nhiều chất béo nhưng lại rất ít chất xơ. Nạp quá nhiều chất béo khiến dạ dày khó tiêu hóa. Gây thiếu hụt các chất dinh dưỡng nuôi cơ thể.

Để bảo vệ sức khỏe, bạn cần tập thói quen tự nấu ăn tại nhà. Cải thiện bữa ăn của mình bằng cách thêm trái cây rau củ.

Một yếu tố nhỏ trong xã hội cũng có thể gây ảnh hưởng đến tinh thần, sức khỏe chúng ta. Chúng ta cần nhận thức điều này để bảo vệ bản thân. Trong các yếu tố liệt kê trên có hơn một nửa liên quan đến hô hấp. Việc trang bị khẩu trang cho chính mình mỗi khi ra đường chính là cách bảo vệ sức khỏe tốt nhất. GoMask là nhãn hàng phân phối khẩu trang y tế chất lượng cao tại khu vực TPHCM. Để mua hàng bạn vui lòng liên hệ với GoMask qua các thông tin sau:

CÔNG TY TNHH TM VÀ DV NHỊ GIA

Trụ sở: 186 – 188 Nguyễn Duy, P.9, Q.8, TP. Hồ Chí Minh

Địa chỉ văn phòng: 108/10 Vĩnh Viễn, phường 9, Quận 10, TPHCM

Hotline: 1900 6654  0906 825 788

Email: info@gomask.vn

Facebook: Fanpage khẩu trang y tế GoMask

Xem thêm các bài viết khác:

84 906 825 788

Pin It on Pinterest


ĐĂNG KÝ TƯ VẤN